【2026年11月】VRChatにおすすめのVRゴーグル比較｜値上げ後の価格で選ぶ
公開 2026-11-05
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この記事のまとめ
- 迷ったら Meta Quest 3S（59,400円）。PCなしでVRChatを始められ、あとからPCにもつなげる
- 見やすさを重視するなら Meta Quest 3（102,300円）。文字やアバターの顔がくっきり見える
- PCなしで全身を動かしたいなら PICO 4 Ultra（104,900円）＋専用トラッカー、または Quest 3S＋HaritoraX 2
- ゲーミングPCを持っていて、PC版VRChatを無線で遊びたいなら Steam Frame（199,980円〜）
- Valve Index は生産終了、Quest 2・Quest Pro は販売終了。今から新しく買う候補には入れない
VRChat用のゴーグル選びは、普通の「VRゴーグルおすすめ」とは少し事情が違います。VRChatには、ゴーグル単体で動く版（中身はスマホと同じAndroid版）と、ゲーミングPCで動くPC版があり、どちらで遊ぶかによって、入れるワールドや見えるアバターが変わるからです。
この記事では、VRChatを遊ぶ人の目線で、今買える主なゴーグルを比べます。価格は2026年11月5日に確かめたメーカー価格（税込）です。Meta Quest は2026年4月19日に、PICO は5月1日に値上げしているので、それより前の記事の値段とは合いません。
結論：予算と目的で選ぶ
| あなたの状況 | 選ぶ物 | 理由 |
|---|---|---|
| 初めてのVR。予算は6万円くらい | Quest 3S（128GB） | PCなしで始められる一番安い定番。VRChatの情報も多い |
| 長く遊ぶつもり。VRChat以外のゲームもしたい | Quest 3 | レンズと画面が良く、視界の端まで見やすい |
| PCは持っていないが、全身を動かしたい | PICO 4 Ultra＋PICO Motion Tracker または Quest 3S＋HaritoraX 2 | どちらもPCなしでフルトラができる |
| ゲーミングPCがある。PC版の見た目を無線で | Steam Frame（または Quest 3） | PCとの無線接続を前提に作られている |
| 高性能PCがあり、画質と軽さを突き詰めたい | Bigscreen Beyond 2e | とても軽く高精細。ただし周りの機器を別にそろえる必要がある |
※価格は2026年11月時点のメーカー価格の目安です。実売はもう少し安いことが多いです。
ひとつ覚えておくと迷いにくいのは、「ゴーグルは後からPCにつなげる」ということです。Quest 3S や Quest 3 で単体から始めて、物足りなくなったらPCを足せば、ゴーグルを買い直す必要はありません。予算の考え方はVRChatを始めるのに必要な物と予算にもまとめています。
4機種の比較表
| Quest 3S | Quest 3 | PICO 4 Ultra | Steam Frame | |
|---|---|---|---|---|
| メーカー価格 | 59,400円（128GB） 77,000円（256GB） | 102,300円（512GB） | 104,900円（256GB） | 199,980円（256GB） 244,980円（1TB） |
| 単体で動くか | 動く | 動く | 動く | 動く |
| 解像度（片目） | 1832×1920 | 2064×2208 | 2160×2160 | 2160×2160 |
| レンズ | フレネル | パンケーキ | パンケーキ | パンケーキ |
| VRChat単体版 | あり（Android版） | あり（Android版） | あり（PICO版） | あり（Android版）※ |
| PC版VRChat | PCにつないで遊べる | PCにつないで遊べる | PCにつないで遊べる | PCからの無線が本命 |
| フルトラの手段 | HaritoraX 2（単体可） PC経由で各種 | HaritoraX 2（単体可） PC経由で各種 | PICO Motion Tracker（単体可） PC経由で各種 | PC経由で各種 |
| 向く人 | 初めての人・予算重視 | 長く遊ぶ人・見やすさ重視 | PCなしで全身を動かしたい人 | ゲーミングPCを持つ人 |
※VRChatの公式ヘルプでは、Steam Frame ではAndroid版を単体で動かせる一方、PCからのストリーミングを推奨としています。価格は2026年11月時点のメーカー価格（税込）。解像度はメーカー発表の値です。
VRChatで差が出る3つの点
1. 単体で遊ぶと「Android版」になる
Quest や PICO、Steam Frame をPCにつながずに遊ぶとき、動いているのはスマホと同じ系統のAndroid版VRChatです（PICOはPICOストア版ですが、中身はQuest版に準じます）。Android版では、
- PC専用に作られたワールドには入れない
- PC向けに作られた重いアバターは、自動で作られた簡略な姿（インポスター）などに置き換わる
- 自分が着られるアバターも、Android版が用意された物に限られる
という違いがあります。どのゴーグルを選んでも、単体で遊ぶ限りこの条件は同じです。画質の良いゴーグルを買っても、単体で見えるアバターが豪華になるわけではない点は、知っておくと期待外れを防げます。詳しくはQuest単体のVRChatでできる事・できない事にまとめました。
2. 文字とアバターの顔の見やすさ
VRChatでは、名札・ワールド内の看板・メニューの文字を読む場面がとても多く、相手の顔を近くで見て話す時間も長くなります。ここで効いてくるのが解像度とレンズです。
Quest 3S のフレネルレンズは、視界の中心はくっきりしていても、端に行くほどぼやけやすい方式です。Quest 3・PICO 4 Ultra・Steam Frame のパンケーキレンズは、端までくっきり見えやすくなります。毎日のように長時間遊ぶ人ほど、この差が効いてきます。
3. フルトラ（全身の動き）をどうするか
ゴーグルとコントローラーだけでは、VRChatで動くのは頭と両手です。足や腰も動かすフルボディトラッキング（フルトラ）をしたいなら、「PCなしでできるか」で選ぶゴーグルが変わります。
- Quest 3 / 3S：HaritoraX 2 が2026年9月から直接つながり、PCなしで使える
- PICO 4 Ultra：純正の PICO Motion Tracker（足用・腰用）を単体のVRChatで使える
- Steam Frame：PCにつないで、PC用のトラッカーを使うのが基本
フルトラが本当に要るかどうかは、フルトラは要る？買う前に知りたいことで先に確かめてみてください。
Meta Quest 3S：最初の1台の定番
- PCなしでVRChatを始められる、いちばん安い定番
- あとからPCにつないでPC版VRChatも遊べる
- イヤホン端子がないので、音は本体スピーカーか無線イヤホン
VRChatを始めるなら、最初に候補に入れたいのが Quest 3S です。今買えるVRChat向けのゴーグルの中で最も安く、Wi-Fiさえあれば、箱から出してその日のうちに遊べます。VRChatで Quest を使う人向けの解説は日本語でも多く、困った時に調べれば答えが見つかりやすいのも利点です。
PCにつなげば、PC版VRChatのゴーグルとしても使えます。つなぎ方はケーブル（Link）、無線（Air Link・Steam Link・Virtual Desktop）から選べます。詳しくはQuestをPCにつなぐ方法を見てください。
容量は、VRChat中心なら128GBで足りることが多いです。256GB版（77,000円）は中身が同じで容量だけが違うので、VRChat以外のゲームをたくさん入れる人向けです。
Quest 3S には3.5mmのイヤホン端子がありません。本体のスピーカーで遊ぶと、相手の声を自分のマイクが拾って「こだま」になることがあります。気になる人は、遅れの少ない無線イヤホンを用意しましょう（快適グッズの記事で紹介しています）。
勧めない人：毎日何時間も遊ぶつもりの人、VRChat以外のVRゲームも本格的に遊びたい人。視界の端のぼやけが気になりやすいので、最初から Quest 3 を選んだ方が満足しやすいです。
Meta Quest 3：見やすさに払う4万円
- 3Sより解像度が高く、レンズも見え方がきれいな方式（パンケーキレンズ）
- 視界が広く、文字やアバターの細かい所が見やすい
- 3.5mmのイヤホン端子がある
Quest 3 は、3S と同じように単体でもPCにつないでも遊べます。違いは見え方です。解像度が高く、パンケーキレンズで視界の端までくっきり見え、視野も広くなります（水平の視野角はメーカー発表で3Sの96°に対して110°）。
VRChatの遊び方そのものは3Sと変わりません。入れるワールドも、単体で見えるアバターも同じです。それでも、文字を読む・相手の顔を見る・景色を眺める、といった時間すべての質が上がるので、長く遊ぶ人ほど差額の価値を感じやすい機種です。3.5mmのイヤホン端子があるので、手持ちの有線イヤホンもそのまま使えます。
2026年11月時点で、Quest 3 は512GB版のみの販売です（128GB版は販売終了）。
勧めない人：VRChatが自分に合うかまだ分からない人。合わなかった時の損が大きいので、まずはスマホ版や Quest 3S で試す方が安心です。
PICO 4 Ultra：PCなしのフルトラが手軽
- PICO版VRChatがあり、単体で遊べる
- 別売の PICO Motion Tracker を足と腰に付ければ、PCなしで全身を動かせる
- Quest に比べて、VRChatの情報や遊んでいる人は少なめ
PICO 4 Ultra は、Quest 3 と同じくらいの価格帯の単体型ゴーグルです。PICOストアにVRChatのPICO版があり、PCなしで遊べます。使えるワールドやアバターは、Quest版と同じ扱いとされています。
VRChat目線での一番の強みは、純正のPICO Motion Tracker です。足に付けるタイプ（2個組 11,800円）と腰に付けるタイプ（5,900円）があり（いずれも発売時のメーカー価格）、PICO 4 Ultra なら単体のVRChatでフルトラができます。
- PICO 4 Ultra 用。足に付けるタイプと腰に付けるタイプがある
- PICO 4 Ultra なら単体のVRChatで使える
ただし、Quest 3S に HaritoraX 2 を足しても、PCなしのフルトラはできるようになりました。合計の値段は「Quest 3S＋HaritoraX 2」が約10万円、「PICO 4 Ultra＋足と腰のトラッカー」がそれより上になります。PICOを選ぶ理由は、ゴーグル本体の画質（パンケーキレンズ・高い解像度）と、純正品でそろえられる安心感にあると考えるとよいでしょう。
勧めない人：調べながら一人で設定を進めるのが苦手な人。VRChatでの使い方の情報や、遊んでいる人の数は Quest の方が多く、困った時に答えが見つかりやすいのは Quest です。
Steam Frame：PC版VRChatを無線で
- 国内は KOMODO STATION（国内の正規代理店の直販）での販売。品切れと再販を繰り返している
- PCとつなぐ6GHzの無線アダプターが付属。PC版VRChatを無線で遊ぶのが本命
- 電源アダプターは別売
Steam Frame は、Valve が2026年に出した新しいゴーグルです。国内では2026年9月15日に、正規代理店 KOMODO の直販サイト「KOMODO STATION」で発売されました。Amazon・楽天では売られていません。発売後は品切れと再販を繰り返しています。
単体でも動きますが、本命はゲーミングPCからの無線です。PCに挿す6GHz帯の無線アダプターが付いていて、家のWi-Fiとは別の経路で映像を送れます。視線を読むアイトラッキング（目の動きの読み取り）も備えています。本体の重さはメーカー発表で440gです。
VRChatの公式ヘルプによると、Steam Frame ではPCからのストリーミング（推奨）と、Android版を単体で動かす方法の2通りで遊べます。PC版VRChatそのものを単体で動かすことはできません。つまり、単体で遊ぶ時の条件は Quest と同じで、PC版の豊かな見た目を楽しむにはPCが要ります。
- 電源アダプターは別売です
- フルトラはPCにつないで、PC用のトラッカーを使うのが基本です。対応はトラッカー側の案内で確かめてください
勧めない人：ゲーミングPCを持っていない人。単体で遊ぶだけなら Quest 3 で十分で、差額でPCを買う方がVRChatの体験は大きく変わります。必要なPCの性能はVRChat用PCのスペック目安を見てください。
上級者向け：Bigscreen Beyond 2e・PS VR2
Bigscreen Beyond 2e（190,800円〜）
重さ110gほどという、とても軽いPC専用のゴーグルです。片目2560×2560のマイクロ有機ELで、アイトラッキングも付いています。軽さは長時間遊ぶ時の首の負担に直結するので、VRChatに何時間も入っている人ほど魅力を感じやすい機種です。
ただし、ゴーグルだけでは動きません。位置を読むためのSteamVRベースステーション（基地局）と、コントローラーが別に要ります。定番だった Valve Index のコントローラーは、Index の生産終了で手に入りにくくなっています。高性能なPCと合わせると総額はかなり大きくなるので、PCVRを一通り経験した人が「次の1台」として選ぶ物です。
PS VR2＋PCアダプター（66,980円＋8,480円）
PS5用のゴーグルに、別売のPCアダプターを足すとPCでも使えます。片目2000×2040の有機ELで、値段の割に画質が良いのが魅力です。
一方で、PCにはケーブルでつなぐ必要があり、PCのグラフィックボードにDisplayPortの出力が要ります。PCで使う時は、アイトラッキング・HDR・ヘッドセットの振動などの一部機能が使えません。単体では動かないので、VRChatを遊ぶにはゲーミングPCが前提です。すでにPS VR2を持っている人が、PCでも使ってみる、という使い方が向いています。
今から買わない方がいい物
Valve は2026年10月に Valve Index の生産終了を発表しました。手持ちの Index は引き続き使えますが、国内の正規代理店のショップでは売り切れです。中古や在庫品を新しく買うと、故障した時の修理や部品の入手に困る可能性があります。
どちらもメーカーの販売は終わっています。中古で安く見かけても、これからVRChatを始めるなら Quest 3S を選ぶ方が安心です。
数千円の「スマホ用VRゴーグル」では、VRChatをVRで遊べません。理由はスマホ版VRChatの記事で説明しています。
新型を待つべき？
2026年9月の Meta Connect 2026 では新しい Quest は発表されませんでした。報道では、次の Quest は早くても2027年後半とされています。部品の値上がりで、VR機器の値段は下がるより上がる流れが続いています。
「今VRChatを始めたい」と思っているなら、新型を待つより、今の機種で始めた方が楽しめる時間は長くなります。迷ったら Quest 3S、見やすさにこだわるなら Quest 3、PCなしで全身を動かしたいなら PICO 4 Ultra か「Quest 3S＋HaritoraX 2」、ゲーミングPCがあるなら Steam Frame——この順で考えると選びやすいはずです。
出典：Steam Frame 国内発売（AUTOMATON）／Is VRChat supported on the Steam Frame?（VRChat公式ヘルプ）／Valve Index 生産終了（AUTOMATON）